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regime dukan

Phase de consolidation - Régime DUKAN

Phase de consolidation - Régime DUKAN

La consolidation est la troisième phase du régime DUKAN. Elle arrive une fois que le poids objectif est atteint. C'est une phase de transition entre la période d'amaigrissement et la reprise d'une alimentation normale. Cette phase se calcul à partir du...

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Une journée PL - Régime DUKAN

Une journée PL - Régime DUKAN

Les periodes PL (Proteines Légumes) sont un véritable plaisir, avant je n'étaitspas trop légume, mais après les 10 premiers jours d'attaque, je commencais à en rêver. Là encore, les légumes peuvent être mangé à volonté tout comme les produits protéinés....

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Une journée PP - Régime DUKAN

Une journée PP - Régime DUKAN

Le régime DUKAN n'est pas un régime pauvre en calorie ou l'on doit peser ses aliments, faire attention à la proportion que l'on mange. Non, dans ce régime on ne fait attention qu'au type d'aliment, autorisé ou non. Par contre il en existe certain qui...

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Début Janvier 2010 - Le régime DUKAN ?

Début Janvier 2010 - Le régime DUKAN ?

Un livre, une conversation et voila une vie qui peut changer. C'est exactement ce qui m'est arrivé, mais en plus j'ai eut la chance que ça tombe dans ma période de remise en question. Je crois bien que sans ça je ne me serais pas intéressé à ce livre....

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